Yoga

Heimkommen in deinen Körper!

Entdecke den Moment, wo dein Kopf endlich Pause macht mit Triyoga!

Triyoga verbindet fließende, wellenartige Bewegungen der mit bewusster Atmung zu einer meditativen Praxis, die gleichzeitig entspannt und kräftigt. Dieser sanfte Yogastil ist für jeden geeignet unabhängig von Alter oder Vorerfahrung. Durch die Kombination aus Bewegung, Atemtechniken und Entspannung entstehen Kraft, Flexibilität und innere Ruhe in einem harmonischen Flow.

MEDITATION IN BEWEGUNG

Triyoga ist ein fließender Yogastil, der sanfte Krijas (Bewegungsabfolgen), Pranayama (Atemtechniken), Mudras (Handgesten) und Yoga Nidra (tiefe Entspannung) kombiniert. Durch harmonische, wellenartige Bewegungen der Wirbelsäule entsteht ein meditativer Flow, der Körper und Geist in Balance bringt.

Für wen ist Triyoga geeignet?

Triyoga ist für alle Altersgruppen geeignet, unabhängig von Vorerfahrungen. Mit unterstützenden Hilfsmitteln wie Blöcken und Gurten kann jeder auf seinem individuellen Niveau praktizieren.

Was macht Triyoga besonders?

Fließende Bewegungen, die Kraft, Flexibilität und Entspannung fördern
Meditation in Bewegung – sanfte Praxis für innere Ruhe
Achtsamkeit & „Economy of Movement“ für eine bewusste Praxis

Entdecke deinen Weg zu Vitalität

Komm bei Dir an und lass deine Gedanken zur Ruhe kommen

Entdecke Triyoga: Den Yogastil, der deinen Körper stärkt und deinen Geist zur Ruhe bringt. In nur 90 Minuten findest du zurück in deine Mitte. Bereit für deine erste Triyoga-Erfahrung?

Kundenstimmen

Worte der Wertschätzung

Endlich Yoga gefunden, das zu mir passt

Ich war schon bei verschiedenen Yogastunden, aber Triyoga ist etwas ganz Besonderes. Die fließenden Bewegungen fühlen sich so natürlich an und ich merke sofort, wie mein Stress abfällt. Was mir besonders gefällt: Man muss keine Verrenkungen machen oder perfekt sein – es geht wirklich um das Gefühl im eigenen Körper. Nach der Stunde fühle ich mich wie neu geboren – entspannt, aber trotzdem energiegeladen. Die Atmosphäre ist unglaublich wohltuend und ich freue mich jedes Mal auf die nächste Einheit. Kann ich nur jedem empfehlen, der eine sanfte aber effektive Yoga-Praxis sucht!

Karl W.

Unternehmer